湖北省疾病预防控制中心

作为患者：

预防精神疾病复发的根本措施是坚持服药，无论病人自我感觉多么良好，都不能擅自停药或减药，必要时还应在医生指导下调整药物。同时应做到饮食和起居规律，避免劳累和娱乐过度。不能大量抽烟喝酒。如果病情较为稳定，最好参加一些简单的劳动或者社交活动。

作为家属：

尽量避免精神病人独居生活，多关心体贴病人，给病人创造宽松、愉快的生活环境，消除复发的心理诱因。家属也应了解一定的精神疾病相关知识，督促病人按时、按量服药。要学会观察精神病人复发的一些表现和特征，如生活习惯的改变，睡眠不好，心烦、易发脾气、疲倦、情绪低落、兴奋紧张、食欲不佳、注意力不集中、逃避他人，不注意仪表言语杂乱，动作增多等等。如果原来是热情、乐观、合群、善于交往的外向型性格的人，突然变得沉默寡言、孤独，如没有特殊原因，就应引起重视。疑有以上精神异常迹象者，应及时到医院复诊。

作为大众：

精神疾病患者需要社会的关爱和适度关注。在此也呼吁广大居民如在小区内发现有病情复发患者或疑似行为异常者出现自言自语，对空叫骂甚至伤人、毁物等异常行为时，首先要理解和同情这些病人，他们在发病期是不能控制自己的思想和行为的，并且自身正经受着疾病的折磨；其次，要注意保护自身和他人的安全。并及时向所在地的社区精防工作团队（社区医生、居委干部、民警等）或区精神卫生专业机构报告，他们会及时与病人家属或专业机构联系使患者能得到及时有效的治疗和控制。