权威科普知识（十四）感冒、流感和新型冠状病毒感染的肺炎的最全对比来了！
看到每日通报确诊的新型冠状病毒感染的肺炎病例数逐日上升，很多人出现发热、咳嗽等症状后，就会担心，自己是不是无意间被传染了，想去发热门诊又害怕会被交叉感染。今天，控姐就和大家一起分享一下，如何区分普通感冒、流感和新型冠状病毒感染的肺炎。
区别 | 普通感冒 | 流感 | 新型冠状病毒感染的肺炎 |
病因 | 多种病原体，如鼻病毒、腺病毒、细菌等，引起急性上呼吸道病毒感染性疾病。 | 由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 | 2019年底发现的新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。 |
传染源 | 患者及隐性感染者。 | 流感患者及隐性感染者。 | 目前所见传染源主要新型冠状病毒感染的肺炎患者 |
传播途径 | 经呼吸道飞沫传播是主要的传播途径，亦可通过接触传播。 | ||
易感人群 | 人群普遍易感。免疫功能低下者、儿童是主要易感者。 | 人群普遍易感。 | 人群普遍易感。老年人及有基础疾病者感染后病情较重，儿童及婴幼儿也有发病。 |
症状 | 主要是鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热，体力、食欲无明显影响，没有明显的头痛、关节痛等症状，主要为上呼吸道症状，全身表现较轻。 | 起病急，高热，一两天内体温可能会上升到39度以上，畏寒、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身症状为主，呼吸道症状较轻。 | 以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。部分患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现，多在1周后恢复。 |
治疗 | 一般治疗包括注意休息，多饮水，饮食要容易消化，注意通风等。缓解症状可使用药物治疗。 | 隔离患者，保持房间通风；在医生指导下，早期使用奥司他韦、扎纳米韦等抗流感病毒药物治疗；保证休息时间，多喝水，饮食方面要易于消化。 | 隔离治疗，根据病情进行相应治疗，包括一般治疗，重型、危重型病例的治疗及中医治疗。 |
无论是普通感冒、感还是新型冠状病毒感染的肺炎，除了遵照医嘱进行对症治疗外，最主要的要提高自身免疫力。
1、均衡营养。日常生活中合理搭配膳食，保证饮食多元化，适当补充蛋白质（如鱼、虾、瘦肉、豆类等）、维生素A（如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等）、维生素C（如新鲜蔬果）、维生素E（如谷物、豆类、坚果等）营养元素，同时要多喝水，成人每天至少摄入1500ml的水。
2、规律作息。劳逸结合，成人保证每天7-8小时的充足睡眠。
3、多做运动。根据自身情况，进行适当的体育锻炼，成人坚持每周3天以上，每次30-60分钟的运动量。
4、戒烟限酒。吸烟会导致呼吸道粘膜供氧不足，抗病能力会下降，过量饮酒会减弱各种免疫细胞的正常功能。
5、学会减压。学会自我减压，让自己有一个平和乐观的心态。
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