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湖北省疾病预防控制中心

省疾控中心专家参加2019年湖北省“师生健康 中国健康”主题健康教育活动暨“5•20”第30个中国学生营养日活动

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时间:2019-05-21 08:00:00来源:卫监所 营卫部 李菁菁  点击量:
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2019年5月20日,省教育厅和省卫生健康委在武昌水果湖第一小学举行2019年湖北省“师生健康中国健康”主题健康教育活动暨“520”第30个中国学生营养日活动。省疾控中心卫生监测所营养与食品安全部龚晨睿主任和李菁菁博士参加了此次活动。

本次学生营养日活动主题为“营养+运动,携手护视力”,省教育厅体卫艺处赵耿处长和省卫生健康委食品处曹勤副处长出席活动并致辞,武昌水果湖第一小学师生代表宣读了“师生健康中国健康”倡议书,倡议广大师生要树立健康第一的理念。

李菁菁博士就本次活动主题作了专题宣讲。她表示充足营养加适当的户外活动可以有效预防和控制近视,建议儿童青少年做到“5-2-1-1-0”,即“5”指每天应吃5个拳头大小量的蔬菜和水果;“2”指每天玩手机、看电视、玩电脑的时间应小于2小时;“1”指每天应进行1小时以上中等或高等强度的运动;“1”指每天应吃不超过1个成人手掌大小量的肉;“0”指不喝含糖饮料。

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